Саморазвитие

Саммари «Икигай. Смысл жизни по-японски», автор Кен Моги

Икигай – это удовольствие и смысл жизни в переводе с японского. Ики переводится как жить, а гай – причина. Человек, имеющий чувство икигай, способен строить активную и счастливую жизнь, а также менее подвержен заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Саммари «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретёшь силу», автор Джим Лоулесс

Если вы чего-то боитесь, например, выступить в прямом эфире, или не можете начать что-то делать из-за национальности, воспитания, образования и т. д., то воспользуйтесь этими правилами по укрощению своего Тигра. Тигр означает страх или дискомфорт. Он вещает через внутренний голос: куда ты лезешь, зачем тебе это надо, ты не справишься и т. д.

Саммари «12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев», авторы Брайан Моран и Майкл Леннингтон

Брайан Моран и Майкл Леннингтон предлагают выполнить все годовые цели за 12 недель. Ознакомьтесь с основными принципами, которые помогут вам это сделать.

Пролистать наверх