Здоровье

Американский врач Майкл Грегер написал о профилактике частых смертельных заболеваний с помощью корректировки питания. Читайте главные идеи из этого бестселлера.

Лилия Стародубцева – нутрициолог, реабилитолог и фитнес-диетолог с более, чем четырнадцатилетним опытом работы в России и Европе. Приглашалась экспертом в программы 1 и 5 канала, Москва 24 и ТНТ.

Ознакомьтесь с методом СГИПУ, который подойдёт людям не только с поставленным диагнозом синдрома хронической усталости, но и тем, кому не хватает энергии для лучшей производительности.

Если у вас проблемы с производительностью, памятью, концентрацией, не хватает энергии или туман в голове, то попробуйте следовать этим 19 советам из этой книги.