Общение у Книганыча

Уведомления
Очистить все

Как научиться доводить дела до конца?

   RSS

0
Создатель темы

У меня проблема: постоянно бросаю начатое. Например, начну вести группу в ВК, намечаю глобальные цели на год, а через месяц всё надоедает, и я бросаю. Другой пример: нахожу интересное направление для фриланса, трачу время и деньги на обучение, а потом не хочу работать. Никак. Даже через силу. Часто бывает и такое: придумал идею для заработка или быта, уже всё продумал и расписал цели, а на следующий день вдохновение исчезает и делать ничего не хочется.

Что с этим всем делать? Сейчас работаю в такси или курьером (даже здесь нет стабильности), но хочется чего-то большего. Посоветуйте книгу или методику, чтобы избавиться от этой вредной черты.

9 Ответов
0

Скорее всего, у вас недостаток дофамина: вы растрачиваете его на удовольствия, не связанные с работой, например, читаете новости, статьи, смотрите ютуб, играете в игры, едите вкусную и вредную еду.

Попробуйте дофаминовое голодание или диету: достаточно пользоваться ПК и гаджетами только для определённой цели, которые заранее спланируете. Никаких соц. сетей, новостных сайтов и т. д.

Рабочие добавки для дофамина: тирозин и Допа Мукуна.

Также могут помочь лёгкие успокоительные: афобазол, тенотен, холин, теанин, триптофан, 5-HTP, чай ГАБА, мелисса и т. д. Пример как это может подействовать: прочитали с утра новости, эмоционально завелись, возможно, уже поучаствовали в политсраче и на работу нет энергии. Успокоительные помогут спокойнее реагировать на раздражители, чтобы эмоциональной энергии хватало на работу.

Не забудьте проконсультироваться с врачом перед приёмом любых добавок.

Из книг рекомендую:

«Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца», автор Джон Эйкафф.

«Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком», автор Дениэл Либерман.

0

Не нужно сразу браться за дело - идея должна отстояться. Многие психологи говорят, что нужно заниматься тем, к чему в детстве стремились. Возможно то, что бросаете, просто не доставляет эмоциональный комфорт.

0

После постановки целей нужно придумать промежуточные цели и награды за них. Допустим, выполнил заказ, потратил половину на развлечение. Быстрые награды обязательны, без них конечно теряется мотивация что-то делать.

0

А чем плоха работа таксиста или курьера? Они зарабатывают гораздо больше и стабильнее подавляющего большинства админов и программистов. Да, единицы айтишников хорошо зарабатывают, но большинство сидят на мамкиной или ещё чьей-то шее. 

0

Чтобы начинать дело нужно хорошо подготовиться. Желательно иметь за плечами 10 к часов практики. Без этого будет провал, человек это чувствует и бросает начатое. Можно в качестве цели ставить только подготовку и обучение, не ожидая денег и других результатов.

0

А почему Вы считаете, что бросать начатое это всегда плохо?

Хуже, это когда человек начитается "умных" советов и начнёт реализовывать задуманное до конца несмотря ни на что. Если подсознание, переварив информацию, решило не продолжать дело, значит это так нужно. Сознанию решения от подсознания недоступны или только под гипнозом. 

0

Скорее всего, с проблемными делами что-то не так. Как вариант - они слишком лёгкие (рутина) или сложные (не знаете как правильно сделать). Поэтому вы не можете испытать состояние потока. Работа курьером или в такси подразумевает езду за рулём в состоянии потока, где работает автоматическая система. Например, я за рулём успокаиваюсь.  

Вам нужно найти занятие, где будете работать в состоянии потока, тогда подобных вопросов не будет.

0

Такой феномен описан в трудах Эрика Берна – Сизифов труд. Он формируется в детстве, когда родители обрывали ребёнка на любимом занятии – подсознание ребёнка решило, что обрывая любимое дело, он нравится родителям. Чтобы от него избавиться нужно осознать в каких ситуациях появилась эта психологическая установка. Когда в очередной раз захотите закончить незавершённое дело, то вспомните, что та установка уже не актуальна во взрослом возрасте. Если это не сработает, то поможет только психолог.  

Эта психологическая установка идёт с перфекционизмом. Если его нет, то, скорее всего, причина в чём-то другом. А если есть, то и от него придётся избавляться.

0

Я вижу только 2 реальных варианта:

1. Обзавестись семьёй со своими детьми. Детей придётся поднимать, поэтому права заниматься непойми чем не выйдет и жена не даст. При этом жена должна быть с амбициями и спрашивать за каждое незавершённое дело. 

2. Оставить всё как есть и не начинать ничего нового. Мужчине одному много не нужно. Как только текущих заработков будет недостаточно, то подобных вопросов возникать не будет.

Ваш ответ

Имя автора

Электронная почта автора

Ваш вопрос *

Максимальный размер файла 1MB

 
Предпросмотр 0 Изменений Сохранено
Пролистать наверх